LES OBJECTIFS DE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE

Dans sa conférence de 2004, Martin Seligman expose les Trois objectifs de la Psychologie positive, qui s'applique tant au niveau individuel, qu'au niveau des collectivités (écoles, hôpital, institutions diverses,...) qu'au niveau d'un pays :

- Le premier est de " faire que la psychologie positive s’intéresse autant aux atouts qu'aux faiblesses humaines ".

- la seconde est "qu'elle se préoccupe autant de développer les forces que de réparer les dégâts".

- Le troisième est "qu'elle se penche sur les aspects les plus agréables de la vie et quelle se préoccupe de rendre la vie des gens plus satisfaisante en tirant partie des dons et talents naturels". (source internet : "http://www.ted.com/talks/martin_seligman_on_the_state_of_psychology?language=fr")

A travers cette approche , le but étant permettant de travailler sur les forces, les qualités et les ressources que possède un individu, afin de les optimiser, en donnant du sens aux actions mise en place.

Sans pour autant nier le "négatif " mais ETRE RESILIENT en le reconnaissant simplement , en l'acceptant et lâcher prise dessus afin de voir le beau et l'emprunte positive qu'on peut laisser sur la vie, en choisissant en pleine conscience de voir se qui fonctionne déjà et ainsi de mettre en place des actions afin de faire en sorte que cela marche de façon optimal.

Comment l'individu peut-il renforcer et agir sur son fonctionnent afin optimiser son bonheur dans son quotidien ?

Voilà , pour l’introduction sur la psycho +, le prochain thème sera :

C'EST LE QUOI LE BONHEUR ?

A Séverine